Por que buscar a autoconsciência? Como cultivar o bem-estar e a felicidade? É possível transformar a vida e ser mais plena e feliz?
As perguntas acima são provocações para reflexões extremamente atuais. Porém para que reflitamos com a profundidade necessária, quero caminhar brevemente pelos conceitos de Consciente, Inconsciente, Vida e Bem-estar. Vem comigo? 🙂
Estamos a todo momento experienciando o mundo em dois estados: Consciente e Inconsciente.
Sob a perspectiva de Carl Gustav Jung, psiquiatra e psicoterapeuta suíço, o inconsciente consiste em um espaço escondido, desconhecido do indivíduo. Um mundo subjacente o qual a consciência não exerce controle. Entretanto, nosso inconsciente exerce profunda e poderosa influência na vida, nas emoções, atitudes, comportamentos. Tudo isso além dos domínios da consciência.
Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamar isso de destino. [CARL JUNG]
Todas as experiências que o Ego humano não consegue processar são transferidas da Consciência para o Inconsciente Pessoal, já que o mesmo é, sob a visão junguiana, um reservatório de todo material que um dia foi consciente.
Já o bem-estar é uma combinação de sentir-se bem e efetivamente ter sentido na vida, bons relacionamentos e realização. O modo como escolhemos nossa trajetória de vida é maximizando todos esses cinco elementos, segundo Martin Seligman, o pai da Psicologia Positiva.
De acordo com o dicionário, Vida vem do latim “vita”. É o estado de atividade incessante comum aos seres organizados. É o período que decorre entre o nascimento e a morte .
Devidamente contextualizadas, seguimos para compreender suscintamente a correlação entre esses conceitos.
Ao considerarmos que em estado de inconsciência somos influenciadas por questões além da nossa compreensão, é simples entender que bem-estar e inconsciência estão em vias opostas. Pois, para que uma vida seja plena e de bem-estar, é necessário ter domínio e compreensão daquilo que se vive.
E assim, facilmente correlacionamos bem-estar à autoconsciência, já que somente em domínio e compreensão do que se vive, é possível sentir-se bem, ter sentido na vida, cultivar bons relacionamentos e buscar a autorrealização.
Finalizando essa pequena introdução sobre os temas (que serão amplamente conversados nesse canal), destaco: