Vamos começar pelo básico e não investir em “fórmulas mágicas” Quando falamos de ansiedade e outros transtornos mentais, é comum a pessoa procurar “o suplemento certo”, o chá certo, o...
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Aula de Yin Yoga com Adriana Mattoso
A Dri é instrutora de yoga e mindfulness e gravou essa aula maravilhosa de Yin Yoga para vocês conhecerem um pouquinho do nosso Projeto Cultivando Harmonia Interior (clique no link...
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Receita: Bolo de Banana e Maçã – Sem glúten, leite e açúcar
Receita para equilibrar e nutrir os elementos: Terra, Água e Metal Já fiz esse bolo várias vezes e fui aperfeiçoando a receita. Agora, ela ficou muito boa para eu compartilhar....