Yin-Yang, 5 Elementos e Dietoterapia para entender padrões da ansiedade. Ansiedade não é apenas um conjunto de sintomas: é uma forma do organismo tentar se proteger quando percebe ameaça, pressão...
-
-
Como regular sua saúde física e mental através do ciclo natural do seu corpo
O problema não é você, são seus horários O ser humano é um ser de ciclos. Sejam ciclos curtos como as 24hrs do dia quanto ciclos mensais ou as estações do...