A Dri é instrutora de yoga e mindfulness e gravou essa aula maravilhosa de Yin Yoga para vocês conhecerem um pouquinho do nosso Projeto Cultivando Harmonia Interior (clique no link...
Rotina Saudável
-
-
Grupo Cultivando Harmonia Interior
Olá! Seja bem-vinda(o)! Cultivar a harmonia interior é aprender a voltar para casa dentro de si.É criar um espaço onde a mente desacelera, o corpo encontra repouso e a alma...
-
Prática Guiada – Respiração Consciente
Olá, eu sou Rosana Kalil. Ajudo mulheres a transformarem sua saúde mental através da Naturopatia e do Estilo de Vida. Se precisar de ajuda, só me chamar. – www.rosanakalil.com.br – @rosanakalil.naturopata
-
O “mapa da saúde mental” e o ciclo menstrual
Por que o ciclo menstrual influencia sua mente e quais estratégias podem te ajudar em cada fase Se parece que sua saúde mental muda do nada ao longo do mês,...