Dormir bem é essencial. Já pensou que podem existir algumas estratégias que auxiliam na manutenção de um sono saudável e restaurador? Preparei dois conteúdos para te ajudar nessa jornada de...
Prática Somática
-
-
Aula de Yin Yoga com Adriana Mattoso
A Dri é instrutora de yoga e mindfulness e gravou essa aula maravilhosa de Yin Yoga para vocês conhecerem um pouquinho do nosso Projeto Cultivando Harmonia Interior (clique no link...
-
Prática Guiada – Respiração Consciente
Olá, eu sou Rosana Kalil. Ajudo mulheres a transformarem sua saúde mental através da Naturopatia e do Estilo de Vida. Se precisar de ajuda, só me chamar. – www.rosanakalil.com.br – @rosanakalil.naturopata