Yogaterapia

É uma metodologia baseada na filosofia do Yoga e nas Terapias Integrativas. Destas, utiliza-se aromaterapia, cromoterapia, biopsicologia, psicoterapia, logoterapia, psicologia positiva, musicoterapia, terapias energéticas, entre outras. Já do Yoga são utilizados mantras, pranáyámás (exercícios respiratórios), meditação, ásanas (posturas), yoganidra (relaxamento).

É benéfica para praticante de qualquer sexo e idade, respeitando sempre as condições e limitações de cada um.

Por ser uma metodologia integrativa, o indivíduo é visualizado com um ser Integral, formada de corpo (físico), emoção, mente e espírito.

Praticar Yogaterapia promove aumento no bem-estar e na qualidade de vida, além de iniciar (ou auxiliar para os que já começaram) no caminho do autoconhecimento, empoderamento pessoal e maior consciência.

Os benefícios do Yogaterapia são inúmeros e englobam o físico, o emocional, o mental e o espiritual, o que reflete também nos relacionamentos intrapessoais (consigo próprio) e interpessoais (com os demais), como:

  • Redução do Stress e Ansiedade;
  • Reequilíbrio Hormonal;
  • Auxílio no tratamento da Síndrome do Pânico e Depressão;
  • Prevenção de distúrbios psicossomáticos;
  • Diminuição da Fadiga;
  • Diminuição de Dores crônicas;
  • Prevenção e combate aos Problemas respiratórios (asma, sinusite, respiração curta e ofegante, etc);
  • Combate à Insônia e afins;
  • Prevenção de distúrbios da saúde;
  • Aumento da autoestima;
  • Aumento no bem-estar, concentração e qualidade de vida e
  • Um caminho para o autoconhecimento e autocura.

Informações:

Grupo 1
Periodicidade: 1x por semana — Sempre aos sábados
Horário: 8:30 às 10:00 (Sem vagas no momento)

Grupo 2
Periodicidade: 1x por semana — Sempre aos sábados
Horário: 10:30 às 12:00

Valor mensal: R$ 117,00
Qtde de vagas: máximo de 6 pessoas

Local: Ed. Atlantis Trade Center — Rua 09 Norte, Lote 1, Sala 702, Águas Claras/DF. Localização no googlemaps -> AQUI

Pré-inscrições:
Se você tem interesse e disponibilidade para fazer parte desse grupo clique AQUI.

Para dúvidas e mais infos: contato@rosanakalil.com.br